Concluzia zilei de ieri ? Nu incerca sa mergi 42 de km cu bicicleta daca:
1. Nu ai mai mult de o viteza si nu ai vreo idee cum sa o faci sa mearga mai repede
2. Nu te-ai mai dat cu bicicleta de aproape 4 luni
3. Nu ai materiale necesare pentru ciclism de durata.
Rezultatele?
1. Un cur super batucit din cauza scaunului destul de tare
2. Dureri grave de genunghi
3. Palme si degete rosii si umflate
4. Dureri de coloane cervicala
Distanta parcursa a fost de 42.6 km (mai mult decat un maraton) parcursa in aproximativ 4 ore (bicicleta mergea prea incet, avea o problema la viteze pe care am sa incerc sa o rezolv), oboseala a fost maxima. Acum urmeaza 2 zile in care trebuie sa imi revin fizic. Ca mental nu e nevoie, am de invatat o groaza la musculatie ca sa fiu sigur ca trec din prima fara problema.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu